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环球好，今天我们来聊聊一个陈旧而又奥密的话题——五运六气。别被这名字吓住，其实它即是古东说念主通过不雅察天体运转，归来出来的一套对于天气、健康和生活的限定。

跟五运六气规划系的词，有“运说念”，比如：我们常说的运说念好不好？

还有“红运”，即是走在五运六气的限定上了，趁势之下，什么都好得。

还有更神奇的，即是东说念主树立时的五运六气的限定会影响东说念主的一世，也算是天命的一种吧。

恰是基于此，老祖先会像我们看天气预告知说念翌日会不会下雨雷同，他们用五运六气来量度一年的表象和健康趋势。本年（2025年）是乙巳年，我们边讲边说，还能顺说念聊聊中国古代那些利害的天文体学问！

一、五运六气是什么？古代天文的落地应用

五运六气，简陋来说，即是古东说念主不雅察天体运转何如影响地球的表象、植物孕育还有我们东说念主的健康。

为什么古东说念主要不雅察天体运转呢？其实是他们在寻找“正途”。而天体的运转是古东说念主合计跟“正途”最接近的一个事物。请谨防是最接近，但还不是哦。

而我们当今所说起头于《黄帝内经》，是因为天文体已往都是君主掌持的，一般东说念主不可掌持。而唐代五冰把五运六气学问编到了《黄帝内经》里，而这部分天文体骨子得以借医学学问的身份留存了下来。

内经内部说“五运阴阳者，天地之说念也，万物之法纪”，风趣即是五运六气是天地阴阳法规的具体发达，是万物孕育物化的限定。

天文布景大揭秘

古东说念主可不是拍脑袋念念出这套表面的！他们通过长久不雅测天象，发现木星（岁星）绕太阳转一圈粗拙需要12年，土星则需要30年。当木星和土星在天外中会合时，刚好每20年一次，这和我们的“十天干”周期（10年）造成了奇妙呼应。就像2025年是乙巳年，乙属金，但因为是“金运不足”，是以本年肺和皮肤容易受影响，得提前养养肺。

二、五运：五行的年度变化与天体密码

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五运，即是木、火、土、金、水这五种物资（念念说的无为点，也找不到更好的词语表述，就先用着吧。）在一年中的强弱变化。每种物资管一年，我们叫它“中运”，也叫“主运”。比如，2023年是火运年，那这一年就可能相比热；而2025年则是“金运不足”，金对应肺，是以本年呼吸系统可能更脆弱，容易咳嗽、鼻炎。

干支编年：天文不雅测的结晶

古东说念主用十天干（甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸）来化运，细则每年的五运属性。这十天干可不是应答定的，它们响应了日月五星的运转对地球的影响。比如2023年癸卯年，癸属火，是以全年火气偏盛；2025年乙巳年，乙属金，但因为是“不足”，是以金的力量弱，对应的肺和皮肤容易受影响。

三、六气：六种表象的轮替值班与星宿关联

六气，即是风、热、火、湿、燥、寒这六种“气”。它们一年到头轮替来，每种“气”管四个月，我们叫它“主气”。然则，每年还有一种“客气”会变，引起一些荒谬的表象。比如本年，上半年是“厥阴风木司天”，是以春天风相当大；下半年是“少阳相火在泉”，夏天会更热，冬天可能是暖冬。

北斗七星：古代的“天气预告员”

古东说念主发现，北斗七星的斗柄指向和季节变化径直关连！《鹖冠子》里说“斗柄东指，六合皆春”，斗柄南指即是夏天，西指是秋天，北指是冬天。通过不雅测斗柄的位置，古东说念主不仅能定四季，还能细化到二十四气节。比如《夏小正》即是以斗柄指向细则正月肇端的，这可比当代日期还早几千年！

四、运说念交杂：天气、东说念主和疾病的关系

五运和六气何如影响我们呢？它们之间有生克关系。比如，运不满，表象就相比辞谢，东说念主就拦阻易生病；运克气，表象就变化大，东说念主就容易得急病；气克运，就可能有局部灾害，慢性病就多。

二十八宿：古代的“天气量度图”

古东说念主把天外分红二十八宿，就像把黄说念分红二十八个“星宿小区”。每个小区对应不同的天气特征，比如“虚危室壁多风雨，若遇奎星天色晴”。通过不雅测这些星宿的位置，古东说念主能量度接下来的天气变化。本年春天要是看到奎宿高挂，就阐发要出太阳啦！

五、顺运养生：随着天体节拍来

知说念了五运六气，我们何如养生呢？

看岁运定基调

本年是金运不足，湿可能不重，但燥气盛，是以得防肺燥和怒气。平时不错泡点麦冬、百合喝，每周吃两三次银耳羹，润润肺。

看六气调季节

初之气（1月20日-3月19日）：风寒交集，容易右胁冷痛、咳喘、鼻炎。这时辰别急着脱棉衣，早上不错搓搓风池穴（后脖子），或者用点牛蒡子泡水喝，驱驱寒。

三之气（5月21日-7月21日）：风火相煽，热得东说念主心烦，容易心肺上火。这时辰别熬夜，中午睡个午觉，不错泡点紫菀、菊花茶，清清怒气。

四之气（7月22日-9月22日）：干冷交蒸，容易黄疸、浮肿。这时辰多吃点薏仁、冬瓜，或者用泽泻、山栀煮水喝，利利湿。

终之气（11月22日-1月19日）：暖冬表象，容易温疫流行。这时辰别总待在暖气房，多喝点梨汤、百合粥，润润燥，少去东说念主多的地点凑吵杂。

重心东说念主群相当提示

呼吸系统疾病患者：本年肺虚，外出戴好口罩，家里不错放个加湿器，别让空气太干。

肝胆失调东说念主群：风木旺，容易心焦上火，每天散划分、练练八段锦，保持激情辞谢。

心血管疾病患者：夏天热，冬天暖，都得谨防清热，不错泡点莲子心茶，别吃太咸太油。

六、中国古代天文体的贤慧：五运六气的底层逻辑

古东说念主为了不雅测天体，发明了许多利害的器用！比如标准，通过测量日影长度定气节；浑仪，能精准测出星星的位置。这些仪器帮古东说念主发现了天体运转的限定，最终归来出了五运六气表面。

标准：古代的“日期制造机”

标准由一根矗立的“表”和一把水平的“圭”构成。正午时，表影投在圭上，古东说念主发现夏至影最短，冬至影最长，于是定出了气节。这可比当今的电子日期环保多了！

浑仪：天体的“GPS定位仪”

浑仪能测出星星的经纬度，帮古东说念主画出了天体运转的轨迹。通过长久不雅测，古东说念主发现木星12年绕一圈，土星30年绕一圈，这些数据都融入了五运六气的策画中。

结语：在天地节拍中驻足立命

五运六气不是形而上学，它是古东说念主通过不雅测天体运转，归来出的糊口贤慧。就像《内经》里说的，“必先岁气，无伐天和”，风趣即是养生治病要先看年份的表象，不要反抗当然的限定。本年金运不足，风木又旺，我们就多润肺、少不满，随着天地的节拍走，健康当然来！

但愿环球都能像古东说念主雷同，昂首望望星星，折腰顺顺当然，过上健康又骄横的日子！

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